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不知大家有没有注意到，80,90年代时，大家餐桌上的饭菜还是稀饭馒头，到现在最简单的晚餐也会有菜肴的加入，甚至是一些荤腥，这些都是很正常的饭菜。人们的口味越来越重，喜欢吃一些荤腥之类的肉食。但是有些人是素质主义者，只吃素真的对健康有益吗？下面小编为大家介绍。
