【跳舞误区】_跳舞误区最新消息-久久健康网手机版

老人跳舞注意事项介绍

老人跳舞，这是一种运动方式，更是一种休闲方式。虽然说这种方式有很多好处，但是对于老人来说，安全性更加重要。跳舞对于老年朋友来说，不仅是锻炼的方式之一，还可广交朋友，消除孤独感。因此，即使在寒冷的冬天，公园、小区空地上，也不乏老年人舞动的身影。但运动医学专家告诉记者，很多老人跳舞存在误区，甚至踩上“雷区”。如果不注意，脑卒中，甚至运动性猝死都可能发生。