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很多女性从小就学习跳舞，跳舞的人大多拥有好身材，而且还具有很好的气质。一些人把跳舞当做是业余爱好，每天总是喜欢坚持跳几个小时，其实在跳舞的时候也要注意安全，因为跳舞比较容易伤到膝盖。那么，如何避免跳舞伤膝盖呢？做到以下5点即可。
