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跳绳是一项经济健身运动，对场地等要求都不高，男女老少都可以做。如果你想进行跳绳减肥，那么应该注意哪些问题呢？正确的跳绳方法是什么？跳绳是一种非常大众化的运动方式，不但简单易行还可以将腿部、臀部、腰部以及手臂多余的赘肉统统甩掉。那么，跳绳减肥多长时间见效，减肥效果怎么样？
