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跳广场舞

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11/06

大妈拿灭蚊拍跳广场舞 电蚊拍为何有这么大的威力?

中国的广场舞是哪里都有,最不缺的就是跳广场舞。健身驱蚊两不误]吉林市的50多名大爷大妈跳广场舞时人手配备一个灭蚊拍。一位大妈说,为不影响居民他们把跳舞地点定在江边,但夏天蚊子太多,他们就集体买了电蚊拍,在原有广场舞基础上新编了“曳步灭蚊舞”,健身、驱蚊两不误。

15/01

老年人适合跳广场舞吗? 是否伤害关节呢?

如今公园里面,随处都是能看到跳广场舞的老人。网友咨询:我今年58岁,身体一直不错,但有时走路膝盖疼,膝关节经常发出声响。头部后仰时,下巴偶尔也会有声响。我平时爱跳广场舞,不知道有没有关系?请问该如何处理?

07/09

因大巴车出故障 大妈高速跳广场舞惊呆民警

因为高速路出现大巴故障事件,一群大妈竟然将这片地域变成自己的广场舞台。惊险一幕让人不禁汗颜。9月5号在雅西高速上,因为大巴故障,一群大妈在高速路上跳起了广场舞!

06/09

想要跳好广场舞 老人需注意这5点事项

广场舞对于很多老人来说可不陌生,但是想要跳好可要注意一些重要细节问题。具体有哪些?一起来看。广场舞越来越受到欢迎,早上也好,晚上也好,广场上,小区里各种老年人在跳广场舞。甚至有些年轻人为了运动运动也加进去广场舞的队伍里边。拿想要跳好广场舞需要注意哪些细节呢?下面我们一起来看看吧!

01/09

糖尿病患者为什么不能跳广场舞 专家这样说

有些老年人觉得自己生病了就该多锻炼一下,选择跳广场舞似乎不错,运动也不是很激烈。但是糖友要注意,你们并不适合。随着广场舞的盛行,中老年人纷纷参与。但是人各有异,尤其是身体本来就不舒服的老人,更加要谨慎。对于糖尿病患者,就不适合跳广场舞。专家给出以下理由。

12/08

老人跳广场舞有哪些好处?要注意哪些?

很多老年人退休之后,生活状态突然发生了改变,就难免心情郁闷,百病丛生,此时最好能进行一些健身运动。比如广场舞是非常流行的老年人活动,广场舞的要求并不高,没有任何舞蹈基础的老年人,也可以去跳广场舞,那么跳广场舞有什么好处呢,还有哪些注意事项呢。

22/06

中老年人跳广场舞可能也会患膝关节炎

不少人觉得跳广场舞可以锻炼身体,其实这要量力而行,因为大多数大爷大妈都是零基础,所以做有些动作还是很吃力的。广场舞的高频率动作多为屈伸、弹动、跳跃、拉伸,对膝关节的控制力和柔韧性有一定专业的要求,但太多参与者是没有舞蹈基础的,而且50岁以上的中老年人,骨骼及肌肉功能在明显退化,因此,不当的运动和过强的压力都是膝关节所不能承受的。

08/06

老人坚持跳广场舞 晚上不考试没关系

各地广场舞大妈们都纷纷息舞表示支持高考,但是采访中有位大爷却不让步,认为这是在剥夺他的权力。6月6日高考前夜,广东惠州许多大妈自发暂停广场舞,但也有部分广场舞大妈大爷仍在继续。

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