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经常吃糖不管是大人还是孩子都不好，并且对皮肤的影响也是很大的，需要在日常做好控制。都知道吃糖不好，糖吃多了容易长胖，却容易忽略掉：糖还和心血管疾病有关。添加糖吃多了，容易患心血管疾病。我们一般说的不好的糖，指的是添加糖。 什么是添加糖呢？
甜食在生活中有很多人爱吃，有的人说心情好要吃甜食，心情不好也要吃甜食。其实长时间的吃甜食对身体的影响不好，尤其是女性，对身体的危害其实还是很多的，需要进一步的做好认识，减少糖分的摄取很重要。那你知道在生活中有哪些高塘食物要少吃吗？吃太多的甜食有什么危害呢？下面一起看看吧。
经常吃甜食是很多女孩子喜欢的，下午茶中的甜点，蛋糕都是甜食，对女性的身体危害，可能大家会忽略。之前因为歌手大火的张韶涵就说自己是不吃甜食的，因为会加速肌肤的老化，这是她保养的一大秘诀。甜食虽然好吃，但是女人要是吃多的话，还是会带来很多的危害，具体是哪些危害呢？
