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其实，很多人是很喜欢蒸桑拿的，目的是为了出汗，出汗之后，感觉身体毒素清理了不少，会变得更加舒适。怎么快速出汗呢？快速出汗的方法中医学认为，汗为心之液。人体除黏膜外，全身都分布着汗腺。出汗方式包括两种，动汗（主动出汗）和静汗（被动出汗）。
