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适合在春季食用的十款粥

人们的生活质量比以前好了很多，现在的吃的东西是多种多样的，人们的选择也变多了。大家都知道，中国的饮食文化是很博大精深的，所谓的“春气之应，养生之道也”。专家提醒，春夏交替之季更应注意饮食调养，以保健康。我国医学认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”，多吃酸味食物会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。