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月经期是每个女性都需要经历的，月经期的时候大家要好好的呵护自己的健康，很多人在痛经的时候，总是会有一定的误区。比如吃巧克力是可以缓解经期的疼痛的，事实是这样的吗？其实多吃巧克力对月经期是没有好处的。那么，如何做好养血调经呢？
