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很多人都有过这样的经历,有的人看自己时会有觉得反感,不管到哪,都觉得有人在看自己,从心理健康的角度来说,这是一种不健康的心理,严重的话会影响自己与他人的正常交往,影响自己的身心健康。那么讨厌别人看自己是什么心理?怎样消除别人看自己的错觉?