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女人都希望自己拥有好身材，有些女性虽然已经结婚生子，但是身材还是让人羡慕，有些女性还没有步入婚姻殿堂，然而身体已经臃肿不堪，看上去的确很影响形象。那么，如何拥有S型身材？让身材升级可以选择以下几种方法，首先是按摩、其次是夹书，也可以尝试双手错落俯卧，一手垫书俯卧等。
