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不少人已经意识到吃素的健康性，但是很少有人能够掌握正确的做法。很多人因为吃素导致营养不足。素食主义者不会跳食材，这怎么能行呢？现在我们所能够看到的素食品，其实大都数都不是合格的，想吃得健康，应该怎么办？
