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大脑的寿命和使用都是有时间的，随着年纪的增长，大家对脑部的活动量和使用也会减少。其实对于自己的大脑来说，更需要做好日常的锻炼。大脑控制着人体活动和意识，是人体最高级的部分。它的健康对于身体影响非常大，所以我们应该好好的呵护。那么，吃什么能保护大脑呢？哪些食物又是影响大脑的呢？一起看看吧。
人体日常的活动，吃饭都是根据大脑支配进行活动的，大脑的健康是最重要的。脑是人体最高级的部分，平时的行为活动都是依靠我们的大脑进行支配的。现在的人们生活压力很大，补脑是很需要的。究竟该怎么样补脑呢？吃什么是补脑的呢？
