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酸奶是许多人都喜欢的饮品,患有丰富的活性乳酸菌,经常饮用的话,可以起到调节肠道菌群,促进体内垃圾毒素排出,有缓解便秘的功效。而且专家表示:多喝酸奶还有减肥以及丰胸的功效,具体该怎么喝呢?一起来听听专家是怎么说的。