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酸奶是一种高营养价值的奶制品，加上其特殊的口感，相信很多的朋友都爱喝酸奶。而减肥专家指出，经常喝酸奶不仅对于身体有好处，同时还能帮助大家保持好的身材。如今越来越多的减肥者开始尝试酸奶减肥的方式，而减肥专家提醒大家喝酸奶减肥一定要避免陷入5大误区。
