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酸奶是老少皆宜的一款奶饮品,酸酸甜甜味道很美,酸奶是牛奶经过发酵制作而成的,酸奶内的一些益生菌对于身体健康是很有好处的,所以平时多饮用一些酸奶对身体健康很有帮助,今天我们一起看看酸奶的功效和作用有哪些,爱喝酸奶的朋友跟着小编一起看看。