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上班族最难以避免的就是熬夜，经常的熬夜对于大家的身体是很有损害的，针对这样的情况，有什么好的方法可以改善熬夜的危害吗？长期的熬夜不仅容易出现黑眼圈，还会导致身体抵抗力的下降等危害。今天和大家介绍的是关于水果和果蔬汁的食用。
