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在生活中，有的人是经常会出现大便不通的情况的，这对健康来说也是有一些影响的，是可以选择吃一些通便的食物的。那么可以帮助通便的食物都有哪些呢?许多人并不了解，今天给大家详细的介绍介绍，这些食物都是可以帮助通便的，希望可以给大家提供一些参考。
