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不少人晚上睡觉会说梦话，但是自己一般不知道，如果别人告诉他，可能还不信。如果情况很严重的话，各位要注意应该想办法去改善。晚上睡觉有说梦话的习惯的，不妨通过以下的几个方法去改善。
不少人会出现睡觉时说梦话的习惯，为什么会如此呢？这是不是一种疾病呢？我们一起来了解一下。晚上睡觉时经常说梦话，者说明睡眠期间神经过于兴奋，而导致说梦话的原因与多方面相关。
