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相比于剖腹产，顺产的好处颇多，不论是对于产妇还是对于新生儿都是有益处的。因此如今越来越多的孕妈妈选择进行顺产。大但是孕妈妈同时也应该清楚，顺产并不是一种容易的事情，想要顺利的生产，减少顺产给身体造成的伤害，不论是产前、产中还是产后都有很多的事情需要孕妈妈们注意。今天小编就和大家详细的说一说这方面的问题，希望孕妈妈能多加注意。
大家都清楚顺产并不是一个轻松的过程，虽然有一些产妇在生产时所花费的时间并不长，但是多数的产妇都是需要经历12~18小时，这会大大的消耗产妇的体力。因此，在分娩的过程中，产妇应该适当的补充体力。专家提醒大家产妇补充体力，在饮食的选择上是很有讲究的，以下的4种食物是很不错的选择。
顺产虽然有着诸多的好处，但是其痛苦程度并不是所有人都能忍受，因此如果大家选择顺产，一定要积极采取措施缓解生产时的痛苦。但是很多的人并不清楚应该怎么办，而盲目采取的措施很有可能会加重分娩时的痛苦，会伤害到产妇的健康。
