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近年来，空腹一杯水，已经成了很多公众号的鼓吹的养生大法，晨起空腹一杯水，真的每个人都合适吗？研究表明，事实并非如此，能否在晨起空腹喝水不仅要看体质，而且喝水也很有讲究，并非是越多越好，具体怎么喝要看情况，所以今天小编就为大家综合梳理了关于喝水的那些事儿
秋天天干物燥，滋阴润肺很重要，很多朋友都知道要多喝水，预防秋燥还能补充身体所需，但喝水也有讲究，盲目喝水甚至可能导致水中毒！那么有哪些喝水方式不可取呢？今天小编就为大家仔细盘点关于喝水的那些误区：
喝水有益于身体健康这是大家都清楚的生活常识，喝水不仅能帮助身体排毒，同时还能减低饥饿感，因此不少正在减肥的朋友都在采用“喝水减肥”法。但是大家清楚吗，喝水并不是多多益善，如果过量的饮水很有可能会引发水中毒，会给身体造成伤害。
踢完球大汗淋漓，一口气灌下5瓶矿泉水，结果，郝先生发生了“水中毒”。
