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水中瑜伽方式需要注意什么

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20/07

减肥选择水中瑜伽方式需要注意什么

瑜伽如今已经成为一种流行的减肥方式，而现在除了传统的瑜伽方式以外，水中瑜伽也悄然火爆起来，成为了不少减肥者新的选择。专家介绍说水中瑜伽是一种男女皆宜、老少皆可的减肥方式，利用这种方式即使是初学者也能轻松。自然的完成多种以前难以做到的瑜伽动作。当然，要进行水中瑜伽，大家要注意的事项也是颇多的。

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