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睡眠不足是当下人的通病，但是如果睡得太多的话，对健康也是不利的，所以在睡觉这个问题上，一定要把握好适度的原则。近日，美国佛州Miami Miller大学发表研究结果称，每晚睡9个小时的人，记忆力和语言能力明显下降，这些是阿尔兹海默症等痴呆症的早期症状。研究调查了5247名45岁至75岁的西班牙裔美国人7年的睡眠情况。结果发现，每晚睡9小时的人群，他们的认知能力全面下降，学习能力下降了22%，语言流利度下降了20%，记忆力下降了13%。消息一出，惹得民众议论纷纷，很多人更是担忧，睡眠时间长真的和老年痴呆有关系吗？
