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现在很多人都是饮食不当、作息不规律,而且长时间处于空调室中,长期下去就身体有容易出现湿气重的症状,那么水湿重有什么具体表现?水湿重该怎么正确调养?中医养生专家表示,对于水湿重的体质,最好积极进行调养,避免造成更严重的后果。