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现在很多人都是饮食不当、作息不规律，而且长时间处于空调室中，长期下去就身体有容易出现湿气重的症状，那么水湿重有什么具体表现？水湿重该怎么正确调养？中医养生专家表示，对于水湿重的体质，最好积极进行调养，避免造成更严重的后果。
