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通讯技术的发展，人们生活水平的提高，现在的社会小学生都有自己的手机，可是如果意志力不够强的话，就会让手机占据自己大量的时间，从而耽误自己的学习和工作。很多人每天上床睡觉的时间很早，可是上床以后做些什么事情呢？大多数人习惯躺在床上刷手机，这样做对健康存在很多危害。
