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为了减肥，很多朋友都会严格的遵守睡前不吃东西的原则，但是睡前的真的不能吃东西吗？专家提醒减肥者，其实并不是所有的时候睡前吃都会引起肥胖问题，有5种食物睡前吃不仅不会引起肥胖的问题，同时还有助于睡眠，对于大家的身体健康有好处。下面小编就向大家介绍一下想，希望能给大家带去帮助。
