久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于睡前的坏习惯的文章，睡前的坏习惯最新消息，睡前的坏习惯新闻报道，睡前的坏习惯图片等资讯大全，供大家参考。
对于一个正常的人来说，好的睡眠是最重要的，如果睡眠不好的话，整个人的世界都感觉没有精神，甚至是无法用心来对待自己的工作和生活。睡前的坏习惯有哪些呢？有些人在平时的生活当中喜欢做这些事，让我们一起来看看吧，拒绝坏习惯，给你好身体。
睡眠期间人体的肝脏和细胞会进行各种修复过程，包括皮肤细胞，有这样一种说法，就是人的表皮细胞大概每28天就要更换一次。因此，夜里的护肤效果会更好，不少女性朋友会在睡前做一个美容面膜。但是有些睡前的坏习惯不利于皮肤保养，会让女人变得越来越老。下面小编为大家介绍一下。
