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老年冠心病患者需做好睡前保健工作，最好泡脚后再上床，睡觉前不可太过忧思，不可吃太饱，最好采取右侧卧位睡觉姿势。老年人做好睡前保健和睡姿选择非常关键。特别是有冠心病的老年人宜采用右侧卧位，因为这样对心脏的压力小，恰恰符合“卧如弓”的古训。
做好睡前保健养生工作，可助老人延年益寿。在寒冷的季节，人们一般都是吃完饭早早上床，忽视了做运动，其实这是很不健康的。老人睡前做以下几件事，不仅改善睡眠，还能延年益寿。具体的内容请看下文分析，希望可以为你提供一些启示。
