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老年人睡眠质量不高，经常在夜间醒来，这严重影响到了他们的身心健康。但这究竟是什么原因呢？很多老人都遇到过这种情况，今天我们请专家来点评一下，希望可以帮助大家找到自身原因，进行及时调节或者是就医，改善睡眠质量。
