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古代时很多人都相信梦境是一种预兆，可以推测自己未来的运气。但现代科学研究证明，梦境只是大脑在睡眠期间的一种活动而已，并不能起到预测未来的作用。生活中有人经常会做一些内容荒诞的梦，很可能是因为睡眠时间过长的缘故，下面小编为大家介绍一下。
一般来说，老年人睡眠质量有所下降，这是正常情况，不少老人因为睡眠质量不是很高，所以采用补觉手段，其实睡眠时间过长也会对身体造成不利影响。具体后果会有哪些，小编提供了相关建议，希望对你有所帮助。
