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好的睡眠质量是健康的体现，就要求大家能睡得着，醒得早，这样的睡眠规律才对人好。大家都知道，失眠对人不好，是一种身体质量差的表现。其实睡得过快对身体也不好，有些人只要一沾床就能快速睡着，这可能因为某些疾病。下面小编为大家介绍。
