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如今人们的生活节奏越来越快，工作生活压力越来越大，白领们由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈。由于平常经常每天只睡5个小时，利用周末假日补眠，也就成为白领难得的享受，不过也失去参与各种聚会活动的机会，使得生活圈愈来愈狭窄。而且通过补觉的方式，大多数情况并非像我们所想能够把觉补回来。
