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日常大家爱最常吃的水果，大家爱知道哪些水果的纤维含量多吗？饮食吃大量的纤维素是有助于消化和吸收的，对于人体的健康是很有好处的。今天和大家介绍的是水果，不仅可以预防疾病，还可以瘦身，一起来看看是哪些吧。
