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日常大家喜欢吃水果，不仅是因为水果的营养多，还有很多水果是有养肤的功效，对肌肤美容是很有好处的，大家应该多关注这些护理。水果吃对身体好，其实果皮也是好东西，果皮可不是废品哦，千万不要在吃水果时候扔掉。水果中的营养成分往往是在果皮上，是水果的精华所在，各位mm们可不要错误地把它们扔掉了呢，合理将它们变废为宝，为我们的肌肤美丽服务吧。
吃完水果，大家会怎么样处理果皮呢？很多的朋友的做法都是将果皮扔了，但是大家是否知道大家这样做其实是一种“浪费”。果皮其实并不是“废品”，相反，水果的果皮大有作用，有时甚至比果肉还具有营养价值。今天小编就大家介绍5种常见水果果皮的作用，希望大家能多加注意。
吃水果应该吃什么呢？很多的人都会说吃果肉，确实果肉水分足、酸甜可口，确实好吃，但是大家是否清楚其实果皮也是能吃的，有些水果的果皮甚至比果肉的营养价值还要高。吃了这么多年的水果，哪些果皮是被大家浪费掉的呢？一起跟随小编看看吧。
我们平时吃水果的时候，都是吃里面的果实，将果皮扔掉，但是小编今天的主题就是围绕着果皮来展开的，虽然果皮看上去不起眼，是我们眼中的垃圾，但是它们所具备的功效，却是十分突出的，营养价值也是颇高的，下面小编就来为大家介绍几种常见水果的果皮功效。
吃水果去皮，相信这是大家的饮食习惯，现在很多人都是如此，其实一些常吃的水果，比如说苹果皮等，对健康很有好处。常见的水果皮都有哪些营养价值呢？相信你对这个问题已经比较清楚了，赶紧来看看吧，不可错过好商机。
在生活中，有很多的常见的蔬菜和水果，今天要给大家介绍的是5种果蔬，这五种蔬果几乎是大家经常可以吃到的，竟然没想到这些果蔬的皮，居然对内脏造成慢性的损伤。那么今天小编就来带大家看看，都是有食物吧!
