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大家都知道，想要减肥的话，水果肯定是少不了的。对于水果，我们是建议选择应季水果更好，它更新鲜、更美味、更健康、更卫生，所以应该尽量多吃应季水果。每个季节都有属于自己特色的应季水果，现在正值秋季，都有哪些好吃的应季减肥水果呢？一起来盘点一下。
在很多人的印象里减肥是一件非常辛苦的事，需要克制饮食，需要积极运动，更重要的是要持之以恒。很多吃货因为管不住嘴，而功亏一篑。但有一个好方法，既可以满足吃货的欲望，又可以控制体重，这就是水果减肥法。但水果减肥也有误区，“犯了忌”就达不到减肥效果，快来详细了解一下吧！
在很多的减肥者看来，水果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，用于减肥效果理想，因此水果减肥是一种健康的减肥方式。真的是这样吗？水果减肥虽然有诸多的优势，但是如果大家对于水果减肥认识不清，采用的方式不正确，不仅会是的减肥的效果大大折扣，同时还会严重的伤害自身的身体健康。
现在有减肥需求的人很多，但是多数的减肥者并不清楚应该怎么样减肥，有的人甚至陷入了减肥的误区，不仅影响了减肥的效果，同时也伤害了大家的身体。水果减肥是如今非常流行的一种减肥方式，今天小编就和大家说一说关于水果减肥的误区。
水果中含有很多有利于人体健康的元素，因此不少的朋友都喜欢用水果代替主食进行减肥水果减肥的方式非常流行,但是大家知道如何吃水果才健康,如何吃水果才能真正达到减肥的目的吗?关乎水果减肥其实大家在认识上是存在误区的,下面小编就向大家介绍一下。
水果减肥是是如今常见的一种减肥方式，减肥者认为常吃水果一方面有益于身体健康，另一方面还能帮助减肥，是一举多得的好方式。但是水果减肥真的有这么神奇吗？专家指出水果减肥其实并没有大家想象中的那么有效果，对于这种减肥方式大家一定不能迷信。
