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很多人喜欢吃应季的水果，对身体的营养和补充都是不错的选择。春季出现的水果有很多，芒果，菠萝草莓这些都是 很常见的水果。关于水果的性质，寒性，凉性这些你都知道吗？经常有人问，哪些水果易上火？要想说清楚什么是上 火，怎么去火也是很关键的一步。下面就跟随小编一起看看这些水果吧。
老人的身体是最需要补充营养的，只有充足的营养才会保障身体的健康。水果含有丰富的营养，是我们日常营养补充的重要来源。老年人日常饮食中也应适当吃一些水果，补充自己身体健康所需的营养素。那么，哪些水果适合老年吃呢？挑选水果有什么技巧呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
