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水果减肥是一种非常流行的减肥方式，不少的减肥者都喜欢这种方式。专家指出在日常饮食中适当的添加一些水果确实能帮助大家取得不错的减肥效果。但是如果减肥者盲目的相信水果减肥，甚至完全用水果取代日常主食，这样是很容易给身体造成伤害的。
