【睡不踏实】_睡不踏实最新消息-久久健康网手机版

入睡困难睡不踏实怎么办看看中医的有效调理

睡眠质量对大家都非常重要，日常大家对失眠已经有了更多的认识，想要改善这样的状况，该怎么做才是最好的呢？一晚上睡不好，翻来覆去，不知道自己是在做梦还是在失眠的症状，相信大家都是遇到过的。。睡不好表现在不同的方面，像入睡困难、睡不踏实、易醒等，这些都是常见的，今天小编和大家介绍的是关于中医的治疗方法，一起看看吧。