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日常的蔬果皮吃还是不吃，哪些是适合吃的，哪些是不适合吃的，你都了解吗？平时大家对于蔬果都是很喜欢吃的，因为其中的营养很丰富，适合摄取维生素和营养。日常人们在食用水果时，都有习惯把果肉和连皮一起吃掉，大家都会试想这样会给身体带来极大营养支持，但殊不知有些是不能进行食用的。今天，小编就和大家说说，哪些蔬果皮适不适合吃的呢？
蔬果种类繁多，相信大家对于各种蔬果也是十分喜爱，不仅好吃，而且还有很好的保健功效!但是很多人在吃水果时都不喜欢吃水果皮，其实专家认为，这是相当浪费的行为。因为有些水果皮也含有营养成分，对我们身体健康是十分有益的，那么下面我们就来一起了解下吧!
