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要是吃菜，我想现在的朋友们见到最多菜的时候就是火锅了，只有火锅才能让所有平时不吃的菜召集到一起，但是这样吃对于减肥是起不到一丁点作用的，那要如何吃素菜，吃什么样的蔬菜才能让减肥的朋友吃的心安理得，大快朵颐呢?一起了解一下吧。
说到通过饮食减肥，很多的朋友想到的一定是各种的蔬菜。确实，相比于肉食，蔬菜中含有众多的膳食纤维，确实对于减肥有着诸多的帮助。但是大家知道吗，吃蔬菜虽然能帮助大家减肥，但是每一种蔬菜的减肥功效却是不同的。今天小编就向大家介绍几种减肥效果不错的蔬菜，别错过了。
夏季各种的新鲜蔬菜上市，这是广大减肥者的福音。专家指出，蔬菜是绿色健康，不仅含有人体所需的微量元素，同时还是减肥达人成功瘦身的“秘密武器”！蔬菜的种类多种多样，那大家是否知道哪些蔬菜更加有利于大家减肥呢？如果你想了解，就别错过下面的内容：
