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每年的霜降之后天气开始渐渐地转凉，作为中国的节气，霜降也是秋季的最后一个节气，它的到来预示着冬天的来临，作为秋冬季的过渡时期，进补是有必要的，霜降之后可以看到清晨叶子会渐渐地有白霜。传统认为霜降进补非常重要，所以这个时节人们需要注意饮食，宜清淡为佳，那么霜降的饮食风俗和原则有哪些呢，我们一起看看吧！
