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饮食中，咀嚼对老人身体也是一种检验，看看老人的身体是否健康呢？日本《朝日新闻》近日刊登东京大学新研究发现，老年人咀嚼吞咽能力衰退，会导致死亡风险增加，必须引起重视。
中年总是喜欢调侃自己，因为到了中年之后，多数人会发福，就成了油腻大叔，或者是油腻大妈。对于爱美的女性是不会让自己陷入这样的死循环的，针对女性的中年更需要做些什么呢？35岁之后，是否有经量减少、经期缩短、面部松弛、皮肤暗沉等问题，做一些相关的保健是不可少的。
身体的异常，很多时候，是会有征兆的，比如突如其来的肚子疼痛，可能是胆结石的问题。男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。
大脑一天当中运转的时间较长，当它长时间处于高速运转下，你会明显感到大脑功能在衰退，进而影响到生活品质。大脑是人类使用最频繁，但了解甚少的器官。减缓大脑的衰退速度，让它长期保持活跃是高品质生活的保证。为此，《生命时报》记者采访解放军第309医院营养科主任左小霞，请她谈谈如何度过最健脑的24小时。
当发现自己的记忆力变差，并且反应迟钝，加上腰酸背痛，精力不足，要注意，很有可能是肾气不足。相信大家在平时生活中都遇到过类似的问题，你有注意相关的问题吗？大家平常有在意过吗?仅仅是因为年纪越来越大的原因吗？还有什么其他的原因吗？今天就和大家介绍一下，摸头就可以补脑。
