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生活中说到养生的方式数不胜数，很多人对养生方式也感到麻木，让我们总体的感觉就是，养生是无处不在的，而事实也的确如此。常见的养生方式有饮食调理和运动疗法，吃是大多数人的最好，也是不用人操心的一种养生方式，然而运动很多人却难以做到，下面小编为大家推荐一种较为简单的养生方式，即甩手养生运动。
