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我们知道，对于正在减肥的朋友不仅每天需要进行一定量的运动，对于饮食的搭配也格外严谨，为了获得比较明显的减肥效果，减肥的朋友还可以饮用一些减肥蔬菜汁。减肥蔬菜不仅可以煮、炒，也可以榨橙汁来饮用，虽然口味一般但有着不错的瘦身效果。下面就教大家如何自制减肥蔬菜汁，这些蔬菜汁不仅营养丰富还可以帮助瘦身，赶紧来看看！
每当夏季来临，天气开始变得越来越炎热起来，人们的身体也需要补充大量是水分。但正在减肥的朋友，是不太适合饮用碳酸饮料和奶茶之类的饮品，那么喝什么才能减肥呢？下面小编给减肥的朋友推荐三款减肥自制饮品，不仅口感不错营养丰富，还可以帮助减肥，赶紧尝试一下吧！
我们知道夏季以炎热著称，很多人在夏季食欲会下降不想吃饭，所以很多朋友会选择在夏季进行减肥。那么在夏季减肥，除了注意一日三餐以为，喝什么比较有利于减肥呢？接下来小编为大家介绍几种瘦身蔬菜汁，不仅营养丰富而且有着不错的瘦身效果，感兴趣的朋友一起来看看吧。
