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壮阳补肾的方法有很多，不仅可以药物治疗，也可以使用菜谱，但是让人没想到的是，日常的粥也能壮阳补肾，而且作为一种食疗方法，不仅操作起来十分的简单，关键是还安全没有副作用。有壮阳补肾需求的朋友，可千万别错过了这三道美味可口的粥食！
在酷热而且又潮湿的夏季，是特别的伤气和伤阴的，而且脾胃也会受到一些湿气的影响的，消化吸收的功能也是会下降的。而一些贪凉的人经常喜欢吃一些冷饮来给自己解暑，这样也是会对胃黏膜造成一些损伤的。夏季胃病多发，要想养胃，一定不可以忽视每日的早餐，而喝粥也是调理肠胃的最佳方式了。
