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年纪的问题，对于大家来说是不争的事实，也是大家在岁月中的沉淀。人到了中年之后，基本上事业都是很稳定的，一家人也是其乐融融的。这个时期，其实也是大家需要关注的时期，因为身体的保养对于以后的健康是很重要的，40岁以后，身体各项机能开始走下坡路。很多人稍不注意，就英年早逝，是很可怕的事情。大家怎样做才能跨过这个“寿命坎”呢？下面，让我们一起来了解一下。
