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到了冬天之后，很多朋友都会出现手冷脚冷的症状，中医指出，这类朋友大部分都存在贫血气虚等症状，结合食疗改善了这些症状之后，手冷脚冷的症状也能慢慢得到改善，那么，手冷脚冷到底该吃些什么食物呢？核桃、芝麻、花生等坚果都是可供选择的！下面我们就一起来看一下吧！
