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到了冬天之后,很多朋友都会出现手冷脚冷的症状,中医指出,这类朋友大部分都存在贫血气虚等症状,结合食疗改善了这些症状之后,手冷脚冷的症状也能慢慢得到改善,那么,手冷脚冷到底该吃些什么食物呢?核桃、芝麻、花生等坚果都是可供选择的!下面我们就一起来看一下吧!