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一些女孩子手臂非常粗，长着一双麒麟臂，怎么也成不了小仙女！怎么才能瘦胳膊呢？瘦胳膊最有效的方法就是拉伸手臂。拉伸动作能够紧致肌肉，增强肌肉弹性，勾勒肌肉线条，轻松去除松垮垮的拜拜肉。下面就让小编教大家几个拉伸动作，每个动作只需坚持30秒，动作，简单易学。坚持下来，你就会发现惊喜哦。
男孩子都喜欢小鸟依人、瘦弱乖巧的女孩，让人产生想保护的欲望，然而一些女孩子却拥有一双麒麟臂，男人见了都要惧怕三分，女人味完全丧失。手臂粗真是一件令人困扰的事情，怎么瘦胳膊呢？下面这几种可以帮你轻松摆脱麒麟臂，赶快来了解下吧！
很多人为自己胳膊上面的赘肉感到烦恼，特别是夏季马上也要到来了，夏天穿衣服的时候，如果一个女性露着粗粗的臂膀，让人看上去就觉得太壮了，一点女性的柔美也没了。那么，什么方法瘦胳膊较快呢？以下这套很少外传的瘦胳膊秘笈可要收好了。
