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在日常生活中很多爱美的女生朋友总是觉得自己手臂的赘肉太多，穿起衣服来不太美观，但是手臂上的赘肉也不太容易减掉，单纯依靠普通的减肥操很难达到瘦手臂的效果，那么应该如何有效瘦手臂呢？跟小编学习以下5组瘦手臂操吧，每天几个简单的动作，帮你实现纤臂的梦想。
